cicaaworg

อันตรายที่เกิดจากการนอนคว่ำที่หลายคนอาจไม่เคยรู้ เคล็ดลับการดูแลสุขภาพจากเว็บไซต์คลังความรู้ นอนคว่ำจะส่งผลอะไรต่อร่างกายบ้าง 1.กระดูกสันหลัง ท่านอนคว่ำเป็นท่านอนที่ไม่ดีและส่งผลต่อสุขภาพของกระดูกสันหลัง เนื่องจากการนอนคว่ำจะทำให้เกิดแรงกดทับอย่างมากที่กระดูกสันหลัง ทำให้ไม่สามารถอยู่ในท่าที่เหมาะสมกับรูปร่างของกระดูกสันหลัง ส่งผลทำให้เกิดอาการปวดหลัง โดยเฉพาะช่วงหลังส่วนล่างและช่วงกระดูกเชิงกราน นอกจากนี้ยังอาจทำให้มีอาการเหน็บชา และอาการปวดเมื่อยตามตัวอีกด้วย ติดตามอ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์